Gestão do stress do profissional

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Condições de Admissão

Ativos/as empregados/as e desempregados/as, com escolaridade igual ou superior ao 9º ano, que pretendam desenvolver as suas competências no domínio da gestão do stress pessoal e profissional.

As inscrições estarão sujeitas a processo de seleção, de acordo com os critérios definidos pelos programas de financiamento da formação profissional e/ou outra legislação em vigor – para mais informações contacte os nossos serviços.

Tipologia

Objetivos

•Identificar o conceito de stress, causas, consequências negativas do mesmo.
•Identificar as técnicas preventivas, de controlo e gestão de stress profissional.
•Caracterizar o conceito de emoção.

Duração

25 horas

Código do Curso / Código UFCD

7229

Saídas Profissionais

N.A.

Área de Formação

Trabalho Social e Orientação

Síntese programática
  • Módulo
  • Carga Horária

Gestão do stress do profissional 25 horas

•O Stress
◦Conceito de stress
◦Fatores de risco: emocionais, sociais, organizacionais
◦Sinais e sintomas
◦Consequências negativas do stress
◦Medidas preventivas
◦Técnicas de controlo e gestão de stress profissional
◦Como lidar com situações de agonia e sofrimento
◦Técnicas de auto-proteção
•As emoções
◦Conceito de emoção
◦Características fisiológicas, cognitivas e comportamentais das emoções
◦Estratégias de gestão das emoções
Próximas Ações de Formação
  • Campo 2019-10-07 a 2019-10-31 (3ª e 5ª F )

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